Зачем бестолку считать каких-то там баранов или слонов пытаясь уснуть. Попробуйте иной способ, и уснуть и возможно даже облегчить чью-то участь. Есть такая молитва: УПОКОЙ СО СВЯТЫМИ ДУШИ УСОПШИХ РАБОВ ТВОИХ, /ИМЯ или ИМЕНА/, И ПРОСТИ ИМ СОГРЕШЕНИЯ ВОЛЬНЫЕ И НЕВОЛЬНЫЕ И ДАРУЙ ИМ ЦАРСТВО НЕБЕСТНОЕ! Вот когда не можете уснуть, просто лежите и начинайте перебирать в своей памяти имена всех тех умерших людей, /знакомых и не знакомых/, кто уже оставил этот мир и кому вы хотели бы сделать что-то хорошее, просто за то, что они, когда то жили.